今日から使える実践的アドバイス

　高い目標を掲げ、仕事や勉強でスキルや知識をあげたいと思っていてもモチベーションが湧かず、やる気が出ないということは誰にでもあること。著者は、そんな時こそ“特訓”式のモチベーション術を用いるべし、長続きしない人こそ特訓力を身につけ自分のワザとするべきと語る。そして特訓とは、エネルギーの一点集中投下をすることだと。同書には、特訓力がつく脳のメカニズムから、具体的に特訓力を身につける方法が紹介。「古来、日本人は特訓で危機を突破してきた」と語る自称「特訓好き」な齋藤孝流特訓術のすべて。