いつでもどこでもくびれメンテ

　今一番予約が取れないパーソナルトレーナー・石井基善著の『ドローイン・ダイエット ～脂肪燃焼!! 10秒でくびれができる最強コアトレーニング！～』が発売される。手軽なコアトレーニング"ドローイン"とは、インナーマッスルを効率的に刺激し、お腹まわりの脂肪からみるみる燃焼させるエクササイズ法。下腹のぽっこりを解消し、美しいくびれを作ってくれので、女性らしいボディーを目指している人におすすめ。基礎となる動きは、お腹を10秒間ギュッとへこますだけ。誰でもどこででもできるシンプルな動きだが、その効果は絶大。美しいくびれを手に入れたい人必読。