この冬は”シュワ”っと”ポカポカ” part 3
自宅で簡単に炭酸ケアをしてみたい! そんなときには、人気の炭酸系アイテムを使ってみてはいかが。実は今、炭酸ブームの影響で、いろいろな炭酸系アイテムが次々と登場している。定番の炭酸入浴剤が多種多様に進化しているだけでなく、自宅のシャワーに取り付けて“炭酸シャワー”を楽しめるといった便利商品から、クレンジングやパックといった女性が喜ぶ炭酸系スキンケア商品まで、バラエティー満点。これはまさに、炭酸が頭皮ケアにもスキンケアにも人気である証。市販の炭酸水を活用してもよいけれど、さまざまな特徴を持つユニークでスグレモノの炭酸系アイテムを活用してみてはいかが。
『炭酸ヘッドスパブラシ』(ピンク)、『炭酸スカルプブラシ』(黒)
頭皮ケアは男女ともに大切。付属の炭酸ヘッドスパタブレットを入れて使用するヘッドスパブラシとタブレットのセット。(各1890円・税込/ジャパンギャルズ/東急ハンズ渋谷店)
『SPA+(スパプラス)』
サロン製品メーカーが作った家庭用シャワーヘッド。専用タブレットをキャップ内に入れるだけで全身炭酸スパ気分!(5040円・税込/アートクライム/東急ハンズ渋谷店)
『炭酸フリフリ』
いつものスキンケアやシャンプー時に使えば、炭酸洗顔も炭酸ヘッドスパも手軽にできちゃう炭酸パウダー
(997円・税込/ジャパンギャルズ/東急ハンズ渋谷店)
『炭酸革命シュワシュワ』
洗面器などに入れた水に溶かして使用する、炭酸水のウォーターパック&洗顔アイテム。美容成分たっぷりで価格帯もリーズナブル。(399円・税込/シナプス/東急ハンズ渋谷店)
『サンタマルシェ VCスカッシュ』
美容成分を配合した炭酸ミスト。顔はもちろんボディーや髪にも使える。携帯用に持っておくとかなり便利!(945円・税込/クレア/東急ハンズ渋谷店)
『サナ ハダノミー エステフォームp』
アクアプラセンタをたっぷり配合した炭酸泡のエステフォーム。パック&マッサージにも、メイクも落とせるクレンジングとしても使える。(1207円・税込/常盤薬品工業/東急ハンズ渋谷店)
『SHUAWA ミネラル炭酸せっけん』
“炭酸の素”(重炭酸ナトリウム、炭酸カルシウム、フマル酸)を練り込んだ特許出願中の特殊製法により、手のひらで泡立てるだけで、細かく濃密な炭酸泡を作ることができる石けん。(70g1890円・税込/ボールトン・パーティ shuawa.jp)
LUSH バスボム
キュートなデザインとロマンティックな香りが人気のラッシュのバスボムにクリスマス限定アイテムが登場。保存料のパラベンフリーなので安心して使用できる。バスタイムを楽しく、そしてナチュラルに彩りたい人にオススメ。(『シークレットサンタ』270g・1280円、『ラグジュアリーラッシュプディング』200g・730円、『ビビディ・バビディ・ブー』90g・450円、『ボンバディーノ』85g・420円、『スノーマン』90g・420円。左上から時計回り)
『スパオキシジェル』
ドクターズコスメを展開するドクターメディオンの炭酸パックがリニューアルされ、さらにパワーアップ! 炭酸パックの使い心地と肌への密着度を高めるため、きめ細かく微細な炭酸泡「ファインバブル」へと進化。約4000ppmという高濃度の炭酸を逃さずしっかり閉じ込めるジェルが肌に密着し、保湿感が向上。パックオフ後は潤いに満ちた、みずみずしい素肌を実感できる。(3回分3885円、10回分1万2600円・いずれも税込/ドクターメディオン)
『アジャスティア 炭酸オールインワンジェル』
8種類の美肌植物由来成分を配合。これ1本で化粧水・美容液・乳液・クリームになってしまうすぐれもの。贅沢な美容成分が肌の角質層にしっかりと浸透、肌にたっぷりと潤い補給。高濃度炭酸が血流・リンパの流れを促進し、正常なターンオーバーを促すことでピーチのようなふっくら肌に導いてくれる。(980円・税込/ドウシシャ)
『スパークリングホットタブ』
体に優しい中性PHの重炭酸イオンとクエン酸からなる、本格派の炭酸入浴料。バスタブに入れたり、開閉可能なシャワーキャップに入れて使用できる。(1050円・税込/ホットアルバムコム/東急ハンズ渋谷店)
入浴には主に3つの効果があります。まずは、「浮力によるリラクゼーション」。お湯に浸かり体が浮くことで、関節への負荷や脳への刺激が低減し、リラックスできます。2つ目は、「温熱による自律神経のコントロール」。40℃のぬるめのお風呂は副交感神経を優位にし、リラックスさせ、41℃の熱めのお風呂は交感神経を優位にし、活動的にしてくれます。そして3つ目が「水圧による血流促進」。水に入るとウエストが3cm程度細くなります。スマートな人でも1cm程度は細くなります。これは水圧によるもので、この水圧により横隔膜が上がり、それに押し上げられる形で肺が小さくなります。すると、小さくなった肺をもとの大きさに戻すため、酸素を多く取り入れます。このことで心肺機能が高まり血流がよくなるのです。このように、入浴には体を清潔に保つほかに、気分がリラックスしたり、疲労から回復したりと、健康に役立ったりしています。
その入浴の効果をより高めるものとして、入浴剤があります。入浴剤には温浴効果と洗浄効果があり、最近では特に炭酸ガス系のものが人気です。お湯に溶け込んだ炭酸ガスが、抹消の血管に入り込みます。ある程度血液中に入った炭酸ガスが増えると、それを代謝してだそうと血流が増加するのです。このように血行が良くなると体が温まり、体が温まると血管が広がり、さらに血の巡りがよくなる。そういう相乗効果で、すべてのことが良くなっていきます。肩こりや腰痛、冷え症などつらい症状の緩和に炭酸ガス系の入浴剤は効果的です。また、血行が良くなることで、むくみも緩和します。連続して使うとより効果を実感していただけるので、毎日シャワーだけではなく、入浴していただきたいですね。また、寝る1時間から1時間30分前にぬるめのお湯にゆっくりと入っていただくと快眠できるので、毎日忙しく疲れている方にこそ、入浴をおすすめします。
株式会社バスクリン
広報 石川泰弘さん
温泉入浴指導員&睡眠改善インストラクター