夏の美肌や熱中症対策にこれ！アーモンドミルクで楽ヘルシードリンク

【材料(2人分)】
アーモンドミルク：200ml ※お好みで砂糖不使用でも可
(A)紅茶ティーバッグ：2袋
(A)湯：200ml
(A)生姜(すりおろし)：大さじ1
(A)シナモン(パウダー)：3〜4振り

【作り方】
1. (A)を小鍋に入れて沸騰後、弱火にして3分煮出す。ティーバッグを取り出し、製氷機に入れて冷凍庫で冷やし、チャイ氷を作る。
2. グラスにチャイ氷を入れてアーモンドミルクを注ぐ

【ポイント】
アーモンドミルクに含まれるビタミンEは、抗酸化作用が期待できます。生姜とシナモンで「カラダを守る力」も高まるので、疲れやすさや体調不良を感じる方におすすめ。シナモンに含まれるフラボノイドには抗酸化作用もあり。