長友佑都、植物性プロテインでコンディション万全！「世界で戦うために最高潮の自分を」

　世界タイ記録となるＷ杯５大会連続出場を目指し、日々体調管理やトレーニングに励んでいる長友。現在のコンディションについての質問には「いい状態」と答えながらも「Ｗ杯は世界の怪物たちと戦う場所。もう一段、二段上げていきたい」と気持ちを引き締めた。そして「食事、睡眠、精神面、トレーニングなどのさまざまなアプローチで、最高潮の自分を目指したい」と2026年Ｗ杯北中米大会への決意を語った。

　家族との生活についても「奥さんと子ども4人との生活の中で、エネルギーをもらっています」とコメント。さらに食事とメンタルの関係性について「精神面を整えるためにも食事はとても重要。食事制限がストレスになりすぎても良くないので、栄養があっておいしいものを食べて、食事を楽しむようにしている」とバランス良く心身を整えることの重要性を語った。

（取材・文：古澤椋子）