K-1ファイター玖村将史のまさかの目標「全階級と各時代のパウンドフォーパウンドになる。そして40歳まで現役を続けたい」

　そもそも走るのは？

「嫌いですね（笑）。でも最近は自分のペースとかが分かってきているので、そこまで苦ではなくなっています。今回はトーナメントなので、ダッシュとかも取り入れてやっているんですが、ランニングはできればやりたくないなって感じですね（笑）」

 

　40歳まで現役を続けるとなると、そこが一番の問題かもしれないですね。

「でも、もともとあまり走ったりもしていなかったので。基本的にトレーニングはキックボクシングの練習がメイン。それこそ今やっているトレーニングは、40歳まで続けられるようにということを考えてやっているので、そんなに負担のない、無茶したりするようなトレーニングはしないようにしています」

 

　そこは秋元僚平トレーナーと「40歳までやりたい」というテーマを共有したうえで、そういうトレーニング方法になっているのですか？

「40歳までやりたいからそういうトレーニングをやるのではなく、今のベストのトレーニングをしていたら必然的に40歳まで続けられるようになる、ということだと思います。自分が無理をしない中でのベストを常にやっていけばケガとかもしない。無理したトレーニングとか自分に合っていないトレーニングをした時にオーバーワークになったりする。自分の体の許容範囲のトレーニングを限界までやってもオーバーワークにはならないと思うので、そういうところを見てもらっています。僕が無理をしないように抑えてもらっています」

 

　K-1の中で減量が一番得意とも聞いているのですが。

「ええ、得意です」

 

　普段からあまり増やしていないんでしょうか？

「もう増えなくなりました。太るタイミングが分かったので。“これ以上食べると脂肪に変わるな。ここまでならエネルギーになって太らないな”みたいのが分かってきてから太らなくなりました」