エリカ･アンギャル『30日で生まれ変わる美女ダイエット』発売

発行：幻冬舎
著者：エリカ･アンギャル
価格：1365円（税込）

　2004年からミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントとしてファイナリストたちに「美しくなる食生活」を指南するエリカ・アンギャルの最新刊『30日で生まれ変わる美女ダイエット』が3月22日に発売された。

　本書は、やせる食べ方、ハッピーに輝くためのライフスタイルのすべてが盛り込まれた“美女ダイエット”の決定版。生まれ変わるための食事や生活の指針となる〈10のプリンシプル〉、現在の食生活やライフスタイルを見つめ直す〈20の質問〉、美しくスリムになるための基礎知識〈30のベーシック〉、そして理想的な食事とエクササイズ、リラクゼーションに彩られた〈30日プログラム〉から構成された大ベストセラー『世界一の美女になるダイエット』を1カ月で実現する完全プログラムとなっている。