食べ順を変えるだけの簡単ダイエット

『もてもてナインティナイン』『お願い！ランキング』など、多くのバラエティー番組で取り上げられ大注目の最新ダイエット『食べ順爆発ダイエット』の本が発売された。食物繊維、タンパク質、炭水化物の「食べ順」を守るだけのシンプルダイエットなので、誰でも簡単に始められるのがポイント。また、ダイエットスランプを打破するための“ドカ食いデー”「爆発の日」でストレスも発散できる。芸能人なども挑戦、驚異の成功率を誇る最新ダイエットバイブルだ。著者の石川英明は、メディアで引っ張りだこのオネエ系フィジカルトレーナー。日本でのピラティス指導の第一人者として活躍するなど、肉体改造のスペシャリスト。