食材たったの3つ!切って盛ったらあとはトースター任せで出来上がり♪鶏ブロチーズグリル|食材3つで入れっぱなレシピシリーズ|ライフシアター(Life THEATRE)

ライフシアター(Life THEATRE)

お役立ち料理レシピ動画メディア。
「30分で3品レシピ」「動画で安心離乳食」「コマギレ時間で時短レシピ」「おうちパーティレシピ」「フライパンひとつで1食レシピ」などなど盛りだくさん!

たった3つの食材を、切って盛ったらトースターで焼くだけ♪
簡単に鶏ブロチーズグリルが完成!
しかも、余ったらホットサンドにできるから、残りのもの心配なし!

★ レシピ(作業時間目安:7-8分)
[食材 (2人分)]
鶏もも肉:1枚
ブロッコリー:1株
スライスチーズ:3枚

[調味料]
オリーブオイル:大さじ1
塩:こさじ1/2
胡椒:小さじ1/2

[作り方]
1.切る
ブロッコリーの上の部分を、1本ずつ切り出す。
ブロッコリーの茎を、2mm幅の半月切りにする。
鶏もも肉を2-3cm角に切る。
ブロッコリー、鶏もも肉を、耐熱皿に盛る。
塩、胡椒、オリーブオイルをかける。
スライスチーズをちぎりのせる。

2.トースターで焼く
トースター(750W)で15分焼く。
15分経ったら取り出して完成!

鶏ブロチーズグリル
ライフシアター(Life THEATRE)

お役立ち料理動画の企画編集・制作メディアです。

未経験でも思いを持った出演者アクター/アクトレスをサポートし、
観た方も、アクションを起こすことで生活の中でアクター/アクトレスとなる。

皆さんの自らの一歩と、団らんのひとときを一緒に作っていく。
そんな劇場であることが、わたしたちの願いです。


“1番おいしい” とSNSで話題! 菅野のなさんの卵と乳製品を使わない「バナナケーキ」
「丸山珈琲」鈴木樹バリスタが教える!寒い季節に飲みたいホットコーヒーレシピ
南部風フライドチキン【家で揚げるともっとおいしい】
なすのミントパスタ【家で揚げるともっとおいしい】
ポテトフライ サワークリームといくら添え【家で揚げるともっとおいしい】
季節のフルーツとリコッタチーズのオープンサンド【木村秀行シェフの食パンアレンジレシピ】