義田貴士さん「自分自身、もともとメンタルは弱いんです」

　テレビ朝日のスポーツ局で多くのアスリートを取材。退社後はスポーツジャーナリスト、メンタルトレーナーとして活躍中の義田さん。アスリートだけではなく、企業経営者、受験生、主婦などさまざまな人のメンタルトレーニングをサポート。「自分自身、もともとメンタルは弱いんです」と言う義田さんが、本番で結果を出せる心の調整法について語りました。