「超RIZIN.3」（7月28日、埼玉・さいたまスーパーアリーナ）の合同公開練習が7月13日、都内で開催された。

　メインイベントで平本蓮（剛毅會）と対戦する朝倉未来（JAPAN TOP TEAM）が練習後の会見で「1Rだけ気を付けたら大丈夫かなと思っている」などと勝利への自信を見せた。

　朝倉は登場するや「もう今でも戦えるくらい仕上がっているので、皆さんにいいものを見せられるんじゃないかと思っている」と第一声。そして弟の海を相手に3分間のMMAのマススパーリングを行った。

　練習後の会見ではJAPAN TOP TEAMでの練習で伸びた部分について「一番はレスリング。レスリングはやっていたけど、ドリルとかをやっていなかった。そこが変わった」などと語った。海とのマススパーでタックルから大きくリフトアップする場面も多く見せていたのだが「今みたいに打撃とタックルを混ぜて、タックルと見せかけて打撃というのもあるし。思いっきりリフトして頭から叩き落としてやろうと思っているます」とも語った。

「超RIZIN.3」（7月28日、埼玉・さいたまスーパーアリーナ）の合同公開練習が7月13日、都内で開催された。

　かつて師弟関係にあり、カード発表会見では激しい舌戦を繰り広げた扇久保博正（パラエストラ松戸）と神龍誠（神龍ワールドジム）がこの日も不穏な空気を漂わせた。

　今回の公開練習は3分間で行われ、神龍は1分半の準備運動からミット打ち、扇久保は1分半のミット打ちからマススパーリングをそれぞれ披露した。

「超RIZIN.3」（7月28日、埼玉・さいたまスーパーアリーナ）の合同公開練習が7月13日、都内で開催された。

　フェザー級の注目カードで対戦する斎藤裕（パラエストラ小岩）は上田将勝を相手に3分間のマススパーリング、久保優太（PURGE TOKYO/BRAVE）は弟の久保賢司を相手に3分間のミット打ちを行った。

　練習後、久保は「対戦することが決まる前から斎藤選手が強いのは分かっていた。元王者だけあって、強いなと思う。映像を見るたびに鬱みたいになっている。試合に来ないようにと思ってます（笑）」とジョークを交じえてコメント。

　しかし「今は食事制限とかしていて。あとこの前の試合が終わってからもサラちゃんもオーストラリアに帰っちゃって会えなかったりして、メンタル的に不安定というか。カロリー制限をすると人間って元気がない。やっぱりカロリーを取らないとうまくいかない。だから今は非常にネガティブなマインドです。すいません」とあながちジョークとも言い切れない言葉をつづけた。

「超RIZIN.3」（7月28日、埼玉・さいたまスーパーアリーナ）の合同公開練習が7月13日、都内で開催された。

　とにかく顔を合わせればののしり合いや乱闘が避けられなかった皇治（TEAM ONE）と芦澤竜誠（フリー）だったが、この日は静かに公開練習を終えた。

　2人は2023年4月の大阪大会でキックボクシングルールで対戦。芦澤が2-1の判定で勝利を収めている。今回はMMAルールでの再戦となる。

　公開練習は各選手に3分間の時間が与えられたのだが、芦澤は「2分でいい」と言いながらシャドー。結局1分で「これでいいや」と終了。

　皇治は青木真也とグラップリングのスパーリングも、青木の厳しい攻めに「もうええわ。やめ」と40秒で終了した。

「超RIZIN.3」（7月28日、埼玉・さいたまスーパーアリーナ）の合同公開練習が7月13日、都内で開催された。

「負けたら引退」を公言しリングに上がる所英男（リバーサルジム武蔵小杉 所プラス）が改めて勝利への貪欲な姿勢を口にした。

　所は今大会でヒロヤ（JAPAN TOP TEAM）と対戦する。

　先に公開練習を行ったヒロヤはウオーミングアップから素手でミット打ち。最後はテイクダウンの動きからパウンド、そしてチョークスリーパーの体勢に持ち込み、3分間を終えた。

　この素手でのミット打ちについては「グローブを忘れちゃって（笑）」とのこと。そして「アメリカに行って、毎朝、ビリーコーチに3カ月みっちり筋トレもさせられていたので、筋肉がついた。超RIZINには僕も借りがあるのでそれを返しに行く。格闘技人生がかかっている試合でもあるし、しっかり意思を持って試合に挑みたい。自分の試合をするだけ。最高に盛り上がる試合をしてしっかり勝つ。それだけ。その思いが強く出る試合になると思う。“どんだけドロドロの試合になっても俺が勝つ”と覚悟は決まっているので、その覚悟を皆さんに見てもらえれば」と試合に向けての決意を口にした。